给宝宝健脾开胃又非常爱吃的小食物

大风车

提提１岁５个多月了，最近白天把孩子放爷爷奶奶家带，晚上我们再接回自己家。可能是孩子有些不适应，所以几乎在爷爷奶奶家的两顿饭什么都不吃，爷爷也想尽办法做好吃的，可是大提就是不吃，还天天发脾气。当然我们也知道是孩子不适应，毕竟一直是我和孩子爸爸一起带他，现在突然换人带了，心火和肝火都旺，所以脾胃肯定虚。这些日子，我每天早上就给孩子吃一个鸡蛋羹，其它的什么都不吃了，就为了中午他能在爷爷家多吃点饭，（以前我们自己带时，提提早上至少要吃一个鸡蛋羹，150ＭＬ的奶，有时还要吃些其它的小馒头什么的）可是爷爷说提提还是不吃中午饭和晚饭，于是我早上就给他喝１５０ＭＬ的奶，其它的什么也不吃了，爷爷说还是如此。这下可是愁坏我们了。我也想了很久，看来孩子的肝火和心火太旺了，脾胃确实虚。记得老师说过山药薏米粥，可以健脾开胃，给孩子煮了，喝了一次之后就再也不肯喝了，看来是不喜欢薏米的味道。于是我又变食材。做了山药紫薯泥、山药南瓜泥给大提吃，没想到，他特别爱吃，还不停的张着嘴向我要，每次至少要吃一碗。更有效果的是，爷爷说中午孩子吃饭了，有时也能吃进一碗饭。看来这个山药紫薯泥和山药南瓜泥还真是有健脾开胃的功效。以下是制作方法，如果有需求的宝妈、宝爸们，可以试试。

山药：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的作用功效。
南瓜：南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。
紫薯：含有丰富的膳食纤维，胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素E以及其他微量元素，还含有丰富的花青素。
做法：
1.山药紫薯泥:
   将山药去皮，切成小块；紫薯也切成适中的块，先不用去皮。然后两种食物上锅蒸，我家用的电蒸锅，一般我就设定30分钟。蒸好后趁山药和紫薯还热的时候用小勺捻压成泥。山药直接捻压，紫薯将皮去掉（熟的紫薯皮很好去）再压成泥，然后两种食物混合在一起就好。
2.山药南瓜泥：
　这个和山药紫薯泥一样，先把山药和南瓜（可先不去皮）切成小块，然后上锅蒸，我也是设定30分钟，蒸好后，将两种食物趁热捻压成泥就好。
　　最近给提提吃的时候有时我还会加一点点蜂蜜进去，口味更甜，除了孩子更爱吃外，蜂蜜还有通便的效果。孩子最近大便有点干燥，但还算是正常偏干，所以我加了一点蜂蜜进去。不过还是建议１岁内的宝宝不要吃蜂蜜，大点的宝宝可以加一点进去。
　　提提只吃我用勺子捻压出来的山药紫薯泥和山药南瓜泥，我给他用料理机打成的泥他好像不太爱吃，我也不知道为什么，我觉得料理机打成的泥更细腻，如果您家宝宝１岁以内，可以试试料理机打成泥，不仅更细腻，还省了不少力。只是提提更爱吃我用勺捻出来的，估计我亲自捻出来的泥里带着更多的母爱吧，呵呵。只要孩子爱吃，我就高兴。
　　再加一句，如果山药紫薯泥做出来会比较干，可以往里面加点水，和成稀一点的。我先给提提喂不加水的山药紫薯泥，吃到一半见他没刚开始那么爱吃了，我就往里面加些温水，直到感觉快成汤的稀度，然后再喂他，他好像觉得又在吃一个新的东西似的，一勺一勺的喝起来。
宝宝 , 南瓜 , 山药 , 紫薯 , 健脾胃