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冬菇红枣枸杞子蒸鸡(广东菜)
材料:
鸡翅膀; 冬菇,红枣,枸杞子 (建议不要省略红枣,放点红枣,味道提升不少。)
配料:
姜,蒜,葱;
腌料:
生粉,植物油,料酒,盐,鸡粉,生抽,白糖,还有一点麻油,一点老抽。
做法
1.鸡翅膀洗净沥干切小块,放大碗里加入腌料拌匀,至少腌半小时,最好能腌一个晚上;
2.冬菇、红枣、枸杞子洗干净;冬菇、红枣分别事先泡软;
3.冬菇切丝,红枣切条状,和枸杞子一起掺进腌好的鸡块里,拌匀;
4.姜切丝,蒜头(蒜头一两瓣就够)切条状,也掺进腌好的鸡块里;
5.大概十五到二十分钟后,把它们均匀铺在碟子上隔水蒸12分钟左右;(时间可根据份量和鸡块大小而调整)
6.鸡蒸好前一分钟撒上葱花,(一般都会放在电饭锅的蒸笼,煮饭顺便蒸鸡,饭熟鸡熟,鸡肉很是嫩滑。)
小提示:
冬菇香,红枣和枸杞子甜,鸡肉鲜,它们的搭配真的很鲜嫩美味。枸杞的功效与作用非常多,它具有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳等功效。可以有效治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。还可以调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的功效,并应用于临床。
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