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[人生漫谈] 一个人内心强大的十种境界

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-1-9 04:16
  • 签到天数: 260 天

    [LV.8]以坛为家I

    发表于 2025-1-20 13:39:48 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 山东

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    据统计,每个人每天都会和自己进行5000次对话,其中大多数时候都是在否定自己:
    我很差、我不行、我做不到、我很糟糕……
    这一切都源于心不强大,内核不稳。
    内心不强大,生活的一个风浪就能把你打倒;内核不稳,外界的一点波澜就将你摧毁。
    当然,是否强大并不依赖身体和物质,而是在经世历人中慢慢磨练出来的。
    以下十种境界,我认为可以判断出一个人内心强大的等级,看看你修炼到哪一级了?
    01
    不我执
    佛教中有一个术语——“我执”。
    就是要外界按照“我”的标准和规则来运转,如果不按我的来,我就会痛苦、生气。
    《唯识述记》里说:烦恼障品类众多,若不执我,无烦恼故,我执为根,生诸烦恼。
    可以说,除了身体上的病痛,人生绝大多数的痛苦都源于此。
    然而世事无常,命运难测,人间许多事情我们无力左右,也无法改变。
    不如试着把所有经历都当成一种馈赠。
    允许一切发生,告诉自己,凡是发生必是来丰富我,成就我。
    当你不再跟自己较劲,任由万事自然穿过生命。
    你会发现所有糟糕的人和事,终将成为你成长的契机。
    内心强大,不是控制一切,而是允许一切,接纳一切,承受一切。
    02
    不在意
    著名导演斯皮尔伯格在27岁那年火遍全球,《时代周刊》为他定制了一期特刊。
    可当杂志送到片场时,他连看都没看。制片人对此很是讶异,斯皮尔伯格解释道:
    “如果相信他们对我的称赞,我接下来就会相信他们对我的攻击。”
    心理学有个词叫FOPO(the fear of other people's opinions):害怕别人的意见就困于他人的评价。
    一个人成熟与否,体现在他对外界评价的态度上。
    就像《逍遥游》里的宋荣子“举世誉之而不加劝,举世非之而不加沮。”
    所有人都夸赞他,他不会因此更快乐,所有人都否定他,他也不会感到沮丧。
    他有自己笃定的节奏,所以不会因为别人的声音乱了脚步。
    内心强大,不是去证明什么,而是能屏蔽什么。
    03
    不解释
    曾有人在微博上问蔡澜:我该如何面对别人的非议?
    蔡澜回了四个字:不理没事。
    山不解释自己的高度,并不影响它的巍峨,海不解释自己的深度,并不影响它的辽阔。
    你永远都不会知道,别人嘴里的你有多少个版本。
    懂你的人无需解释心自明,不懂你的人即使你说破嘴皮也显得苍白无力。
    古人说:不辨是非,得大自在。
    你没办法去改变别人脑子里的看法,不如踏实走好自己的道路。
    内心强大,不是在口头上赢得别人,而是打心底里悦纳自己。
    04
    不愤怒
    《水浒传》中杨志街头卖刀,泼皮牛二故意耍赖。
    他本可以置之不理,可他偏要与之纠缠,气愤之下杀了牛二,自己也吃了牢饭。
    而韩信被流氓当众挑衅,却能忍胯下之耻,最终成为一代名将。
    一时情绪上头与人纠缠的人,生活品质一定不高,格局也一定不大。
    苏东坡有句话说:
    “匹夫见辱,拔剑而起,挺身而斗,此不足为勇也。
    天下有大勇者,卒然临之而不惊,无故加之而不怒,此其所挟持者大,而其志甚远也。”
    受到侵犯时冲冠一怒拔剑相对,这算不上勇敢。
    受到无端侮辱能一笑置之,这才称得上“大勇”。
    内心强大,不是有硬碰硬的勇气,而是有缴械投降的智慧。
    05
    不追问
    面对命运的捉弄,他人的伤害,我们常常委屈不已:
    “为什么要离开我?”
    “为什么要这样对我?”
    人这一生总会经历大大小小的挫折和遗憾,过去的叫门,过不去的叫槛。
    已经发生的事情,无论你再苦苦追问,步步紧逼也是无济于事。
    想走的人你留不住,装睡的人你叫不醒。
    人生有八苦:生、老、病、死、爱别离、怨长久、求不得、放不下。
    前四苦没有人可以逃脱,而其余的苦,往往是你自讨苦吃。
    自己解开心结,才能大步向前。
    正如莫言在《生死疲劳》中说:
    “世事犹如书籍,一页一页翻过去。人要向前看,少翻历史旧账。”
    内心强大,不是原谅别人,而是放过自己。
    06
    不入局
    作家亦舒说:
    “命运的旅途中,每个人演出的时间都是规定的,该离场的时候,多么不舍得,也得离场。”
    年少时以为遇见便是永远,长大以后才恍悟,所谓永远更像是用一生的时间,越走越远。
    你得习惯人走茶凉的散场,也得接受渐行渐远的结局。
    蒋勋说:深于情,而不困于情。
    一个人可以真诚地对待每一个人,但不能困于情局。
    与其活在关系里,不如活在缘分里。
    走散的人挥手告别,身边的人好好对待。
    离别存在的意义,就是让我们学会珍惜。
    内心强大,不是看清结局后变得冷漠坚硬,而是历经无常后更懂珍惜。
    07
    不诉苦
    一个人面对苦难的态度有三种。
    第一种人臣服于苦难,一点小事就能把他打倒。
    第二种人被动承受苦难,逢人就抱怨自己的不幸。
    第三种人凌驾于苦难,任岁月碾压过去,眼里不见任何风霜。
    我最倾佩的,是第三种。
    譬如苏轼,天资过人,文采卓绝,一生却流连于被贬的颠簸中。
    他却能仰天长笑,挥手写下:谁怕?一蓑烟雨任平生。
    譬如杨绛,晚年丧夫丧女,世间至重的佛家七苦,她一人全占了。
    她却能忍住锥心之痛,称自己为“绝代家人”,看书,写作,一如往常。
    内心强大,不只是能吃下苦,而是能做到苦而不怨,苦而不诉。
    08
    不自怜
    画家黄美廉出生时脑部神经受到严重伤害,长大后她不仅不能保持身体的平衡,而且无法开口说话。
    但是她依然经过不懈地奋斗,获得了加州大学的博士学位。
    在一次演讲中,学生问她:“你怎样看待自己?”
    黄美廉说:“我只看我所有的,不看我没有的。”
    社会心理学将人的思维模式分为两种,一种是受害者,一种是幸存者。
    遇到苦难就抱怨命运不公,自怜自艾的人,不仅无法改变自己的处境,还会在痛苦中越陷越深。
    而那些不自怜、不自弃的人,哪怕疾风忽至,骤雨打头,仍能守住心中那片艳阳天。
    内心强大,是戒掉落难者心态,永远以幸存者的姿态生猛着,挣扎着。
    09
    不清高
    年轻的时候,我们都曾自命不凡,自视清高,觉得难可以忍,唯独面子不能丢。
    到了一定年纪你会明白:
    面子什么的都是虚的,把日子过好才是实打实的。
    你心气再高,陪领导、见客户,都得客客气气的;
    你自尊再强,下顿饭都没着落,就得放低身段去赚钱。
    就像那句流传很久的段子:
    当你放下面子赚钱的时候,说明你已经懂事了;
    当你用钱赚回面子的时候,说明你已经成功了;
    当你还停留在那里喝酒、吹牛,啥也不懂还装懂,只爱所谓的面子,说明你这辈子也就这样了。
    内心强大,不是守着自尊,而是能抛弃自尊。
    10
    不孤独
    什么是孤?
    《说文解字》中讲:“孤”古代帝王的自称。
    《庄子》也说:独来独往,是谓独有,独有之人,是谓至贵。
    可见,孤独是高贵者的选择,是优秀者的命运。
    从离开母体的那刻起,我们就不可避免地要面对孤独。
    一个人越能直面孤独、享受孤独,越是能窥探到生命的波澜壮阔。
    作家木心舍弃锦衣玉食的生活,在莫干山隐居半年,不分昼夜地读书创作,终成一代名家;
    陈道明推掉酒局应酬,浸润在书籍和艺术中,褪去了一身浮华,活出了娱乐圈难得的风骨。
    平庸者用热闹填补空虚,优秀的人在孤独中成就自我。
    内心强大,不是能忍受寂寞,而是能享受孤独。

    《庄子·应帝王》里有言:
    “至人之用心若镜,不将不迎,应而不藏,故能胜物而不伤。”
    内心强大的人,从容自得,心无挂碍,故能穿梭世间,不被外物所伤。
    想达到如此境界,请对照这十个标准修炼自己。
    当你足够强大,外界纵有惊涛骇浪,也伤不了你一根毫毛。
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