再障患者如何在新春佳节期间做好防护？

奇檬子

新春佳节，家家户户都沉浸在节日的喜庆氛围中。然而，对于再障(再生障碍性贫血)患者来说，过年期间的防护工作尤为重要。那么，再障患者应该如何做好自我防护呢?

一、合理饮食，营养均衡
过年期间，餐桌上总是少不了各种美食。但对于再障患者来说，选择食物时需注意营养均衡，避免过于油腻、辛辣的食物，多摄入富含铁、叶酸等造血原料的食物，如瘦肉、绿叶蔬菜等。

二、规律作息，避免熬夜
春节期间，亲朋好友相聚，往往容易打乱原有的作息规律。但再障患者一定要保持充足的睡眠，避免熬夜，以维持身体机能的正常运转。

三、注意保暖，预防感冒
春节期间，气温多变，再障患者由于免疫力低下，更易受到感冒等疾病的侵袭。因此，一定要注意保暖，及时增减衣物，避免受凉。

四、避免感染，注意卫生
春节期间，人员流动频繁，再障患者要特别注意个人卫生，勤洗手，避免去人群密集的场所，减少感染的风险。

五、调整心态，保持乐观
过年期间，家家户户都喜气洋洋，再障患者也要调整好自己的心态，保持乐观向上的精神状态，这对于疾病的康复也是大有裨益的。