梦见自己晕倒了数次-----找到答案

小玲子

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  最近经常 梦见自己晕倒，不知道是什么原因，在网上查了一下，原来是这样： 首先您做这些梦反映着您对自己的处境有很大的不安全感，这可能是您面临的处境所造成的心理负担的表现。目前您应该做的是调整心态，使心情平稳，然后该干什么就去干什么。

2，您要每天抽出一定的时间出去与同伴交流，或看看电视、玩玩游戏、参加体育活动等等，这样可以起到缓解压力的作用，同时要适当休息才能保证有一个良好的心态。

3，要转移兴奋点。一旦变换环境大脑就会在新鲜感的驱动下增加活力，如果再辅以田园山水游玩，趣味娱乐游戏，幽默笑话之类的活动，对缓解紧张与压力效果更佳。

4，必须保证每天有充足的睡眠时间，切莫以牺牲睡眠时间去干一些得不偿失的事。

5，要以平常心对待面临的处境，顺其自然，不要过多地去想面临的处境，同时尽量和同伴、朋友、家人谈论面临的处境，这样可以起到大家分担和化解的作用。

6，坚持每天参加体育锻炼，可以消除脑力疲劳；锻炼的项目可根据自己的爱好选择，因地制宜，如各种球类、跑步、练操等；运动量要适中，不宜大运动量的活动，避免劳累过度，影响晚上的休息效果。

7，在任何时候都要对自己有自信心，并不时用内心的语言激励自己：“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。

8，有针对性地安排自己的学习、工作和生活，培养多方面的情趣。

首先您做这些梦反映着您对自己的处境有很大的不安全感，这可能是您面临的处境所造成的心理负担的表现。目前您应该做的是调整心态，使心情平稳，然后该干什么就去干什么。

2，您要每天抽出一定的时间出去与同伴交流，或看看电视、玩玩游戏、参加体育活动等等，这样可以起到缓解压力的作用，同时要适当休息才能保证有一个良好的心态。

3，要转移兴奋点。一旦变换环境大脑就会在新鲜感的驱动下增加活力，如果再辅以田园山水游玩，趣味娱乐游戏，幽默笑话之类的活动，对缓解紧张与压力效果更佳。

4，必须保证每天有充足的睡眠时间，切莫以牺牲睡眠时间去干一些得不偿失的事。

5，要以平常心对待面临的处境，顺其自然，不要过多地去想面临的处境，同时尽量和同伴、朋友、家人谈论面临的处境，这样可以起到大家分担和化解的作用。

6，坚持每天参加体育锻炼，可以消除脑力疲劳；锻炼的项目可根据自己的爱好选择，因地制宜，如各种球类、跑步、练操等；运动量要适中，不宜大运动量的活动，避免劳累过度，影响晚上的休息效果。

7，在任何时候都要对自己有自信心，并不时用内心的语言激励自己：“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。

8，有针对性地安排自己的学习、工作和生活，培养多方面的情趣。

风凌飞扬

同勉                                             

江苏常州LV

我记得晕过2次，一次是在医院挂完水上厕所时突然头晕就倒在厕所里，当是爸妈都不在也不晓得晕了多久，然后头疼了半天。还有一次是高考那天晚上住宾馆，晚上上厕所又倒在厕所了，都没敢跟爸爸说，怕他让我不去考试

小玲子

去查下血压，我今天 去测了60-----80太低了。也许这也是一个原因

下岗の神父

60-70还低吗？？

小玲子

下岗の神父 发表于 2012-12-20 20:13

                               
登录/注册后可看大图

60-70还低吗？？

是血压60-80

小玲子

今天测了血压90-50，由于绷带太紧，又出现好多血点在胳膊上