维生素Ｋ的止血功效

kesia_chan

        人体维生素 K 的需要量非常少，但它却是维护血液功能正常凝固，减少生理期大量出血，还可防止内出血及痔疮。经常流鼻血的人，应该多从天然食物中摄取维生素K。
        维生素Ｋ控制血液凝结。维生素Ｋ是四种凝血蛋白（凝血酶原、转变加速因子、抗血友病因子和司徒因子）在肝内合成必不可少的物质。缺乏维生素Ｋ会延迟血液凝固；引起新生儿出血即使供给大量的维生素Ｋ1和维生素Ｋ2的天然形式也不会中毒

食物来源
　　* 牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、优格、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜，豌豆、香菜、大豆油

主要功能
　　* 防止新生婴儿出血疾病；

　　* 预防内出血及痔疮；

　　* 减少生理期大量出血；

　　* 促进血液正常凝固。

缺乏症状
　　* 新生儿出血疾病，如吐血、肠子、脐带及包皮部位出血；

　　* 成人不正常凝血，导致流鼻血、尿血、胃出血及瘀血等症状；

　　* 低凝血酶原症，症状为血液凝固时间延长、皮下出血；

　　* 小儿慢性肠炎；

　　* 热带性下痢。
  
补给须知
　　* 会损害肝脏功能，肝病患者不宜服用；

　　* 孕妇及授乳妇女避免大量服用维生素K补充品；

　　* X光、放射线、冷冻加工、阿司匹林及空气污染都是维生素K的天敌；

　　* 如果使用抗生素，造成肠内细菌数量减少或功能降低，维生素K便会相对不足；

　　* 同时摄取维生素K（即使来源为天然食物），将使抗血液凝固剂的药性产生反效果；

　　* 服用维生素K补充品后如有脸泛红、发红疹、肠胃不适、皮肤搔养等过敏症状，应立即停用，并请医师诊治。

孟桐妃

这个帖子好！！！

Helen

还有VK呀，这个很少听说过，回家看看俺的善存里有木有这个

纯纯

好贴，我尤其要补充

kesia_chan

谢谢妃姐~~~我现在也天天在喝酸奶呢

kesia_chan

Helen 发表于 2011-8-31 10:23

                               
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还有VK呀，这个很少听说过，回家看看俺的善存里有木有这个

我是一个中医的叔叔建议的，但后来去医院配不到 ，那只有暂时先从食物中摄取咯

孟桐妃

kesia_chan 发表于 2011-9-2 16:50
谢谢妃姐~~~我现在也天天在喝酸奶呢

我家订的三元酸奶天天送，我特爱喝。

这个帖子有一定技术含量，属于资料帖，应转移到资料库去，呵呵。