圣严法师：面对它、接受它、处理它、放下它

香山公主

圣严法师：面对它、接受它、处理它、放下它
生活中难免出现逆境，
我经常劝勉大家，处理棘手的问题时，
应该坦然地面对它、接受它、处理它、放下它；
也就是说，遇到任何困难、艰辛、不平的情况，都不逃避，
因为逃避不能解决问题，
只有用智慧把责任担负起来，
才能真正从困扰的问题中获得解脱。
　　面对烦恼的方法
如何面对问题？
即是告诉自己：任何事物、现象的发生，都有它一定的原因。
我们不须追究原因，也无暇追究原因，唯有面对它、改善它，才是最直接、最要紧的。
　　很多人都说，我是好人，为什么我还要遭受这么多的苦难？
我们要知道，
有物质之身就有果报、就有障碍，如同有山川大地，就有风雨云雾。
大修行者也要受果报的，佛陀曾遭大石块击伤，也曾罹患重病。
但是果报和障碍未必会招来烦恼，大修行者跟凡夫的差异就在于此。
凡夫被自身的遭遇所苦，信心就会退转；
大修行者可以放下自我，不被烦恼所障。
我们学佛，就是要学习佛的智慧，清楚辨知烦恼的缘起，
面对它、接受它、处理它、放下它。
　因果必须配合因缘。
对于任何情况，如果能够改善它，
当即予以改善，若不能改善，
便面对它接受它，绝不逃避，但是要尽力改善。
逃避责任，逃避果报，是不合算的，改善情况才是最聪明的。
　　经过计划的事物也不一定完全可靠，也会发生意料之外的情况，
这时候就应该要接受它，然后想办法处理它，因为，因缘就是如此。
　　所以，如果期待计划好的事在过程中发生问题，
不必伤心也不必失望，应该继续努力，
促成因缘，还是有成功的机会；如果经过详细的考虑，判断因缘不可能促成，
那也只好放下它，这和未经努力就放弃  是截然不同的。
　　放下自己也放下别人
　　放不下自己是没有智慧，放不下别人是没有慈悲。
能作如此想， 对一切人都会生起同情心与尊敬心。
同情人家也是具缚的凡夫，尊敬人家也有独立的人格。
　　平常生活中，禅如何教人安心呢？
禅的态度是：知道事实，面对事实，处理事实，然后就把它放下。
无论遭遇任何状况，都不会认为它是一件不得了的事，
如果已经知道可能会发生什么不如意的事，能让它不发生是最好的；
如果它一定要发生，担心又有什么用？
担心、忧虑不仅帮不了忙，可能还会令情况变得更严重，唯有面对它才是最好的办法。
　　我常常遇到一些好像正被困在火海中的人，来向我求救。
通常我会轻听他们的问题，知道他们所焦虑的什么，
但不会将他们的焦虑，变成我自己的梦魇。
　　我给他们的建议有一个原则：对感情的问题，宜用理智来处理；
对家族的问题，宜用伦理来处理；
即使发生了不得了的大事，也应用时间来化解、淡化；
如果真是无法避免的倒霉事，那只有面对它、接受它；
能够面对它、接受它，就等于是在处理它，既然已经处理了，
也就不必再为它担心，应该放下它了，
不要老是想着：“我怎么办？”
而是睡觉时照样睡觉，吃饭时照样吃饭，该怎么生活就怎样生活。

孟桐妃

升华了

                               
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