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查看: 3345|回复: 17

[成年患者交流] 我减肥回来了~~

 火.. [复制链接]
猫薄荷

该用户从未签到
发表于 2012-9-27 09:21:17 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 山东济南

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大家好，我回来了~~
胡乱说说我最近的情况吧~~
8月份我参加了减肥夏令营，面对每天从早到晚高强度的运动训练，我撑下来了，并且，取得了好的成绩，成功减重22斤~~
得病以后，吃激素，体重飙升到185斤，停服激素后，我自己用三个月的时间减了25，从160开始我参加了减肥营，再次减了22斤，嘿嘿，现在已经是138斤了~~

参加减肥营之前，我也发过帖子咨询，大强度的训练血小板能不能承受的住，后来去医院做了检查，还同时找了两位专家，得到肯定之后，我就去报名了~~运动之后，明显感觉体能好了，精神也非常好，皮肤也好，哈哈~~

我的情况是从出院开始，血小板一直正常，激素最多吃8片，整三个月的时间，我激素慢慢减量到停服~~停服激素到现在已经马上7个月了，目前一切正常~~希望一直保持下去，我也会坚持运动，继续减肥~~

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薄荷草

该用户从未签到
发表于 2012-9-27 10:06:16 | 显示全部楼层 来自： 广东江门
我也想减肥，不过现在还在治疗中，不敢节食。是不是要康复之后才能减肥啊，你都是靠运动减的吗？都做什么运动了？

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猫薄荷
其实是运动加饮食控制~~~ 因为参加的是封闭式的减肥营，所以，从早上起来到晚上，都在运动，做有氧，就是跑步啊之类的，然后，还有一切器械训练，耐力，等等，就是健身房里教练们教的那些~~  详情 回复 发表于 2012-9-27 11:15
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猫薄荷

该用户从未签到
 楼主| 发表于 2012-9-27 11:15:25 | 显示全部楼层 来自： 山东济南
薄荷草 发表于 2012-9-27 10:06

                               
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我也想减肥，不过现在还在治疗中，不敢节食。是不是要康复之后才能减肥啊，你都是靠运动减的吗？都做什么运 ...

其实是运动加饮食控制~~~
因为参加的是封闭式的减肥营，所以，从早上起来到晚上，都在运动，做有氧，就是跑步啊之类的，然后，还有一切器械训练，耐力，等等，就是健身房里教练们教的那些~~

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薄荷草
怎么个控制法呀？会不会对我们有影响的呢  详情 回复 发表于 2012-9-28 17:07
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芝芝

该用户从未签到
发表于 2012-9-27 11:20:12 | 显示全部楼层 来自： 江苏常州
好棒哦！我也想减肥的，好像自己也在慢慢的变瘦些的
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傻丫头
  • TA的每日心情
    开心
    2017-8-13 07:51

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到
    发表于 2012-9-27 14:20:38 | 显示全部楼层 来自： 浙江宁波
    恭喜呀，我说最近怎么没见你呢！
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    傻丫头
  • TA的每日心情
    开心
    2017-8-13 07:51

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到
    发表于 2012-9-27 14:20:58 | 显示全部楼层 来自： 浙江宁波
    原来是闭关修炼去了

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    猫薄荷
    嘿嘿，确实是闭关修炼，封闭式的减肥营  详情 回复 发表于 2012-9-27 16:41
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    猫薄荷

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2012-9-27 16:41:14 | 显示全部楼层 来自： 山东济南
    傻丫头 发表于 2012-9-27 14:20

                                   
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    原来是闭关修炼去了

    嘿嘿，确实是闭关修炼，封闭式的减肥营
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    残缺的美

    该用户从未签到
    发表于 2012-9-27 17:12:42 | 显示全部楼层 来自： 广东
    荷花，我还以为你嫁人啦！哈哈

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    猫薄荷
    呵呵，除了嫁人没别的事儿吗我减肥去了，闭关修炼  详情 回复 发表于 2012-9-28 10:25
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    残缺的美

    该用户从未签到
    发表于 2012-9-27 17:15:26 | 显示全部楼层 来自： 广东
    荷花以后搞这么大的动静，可以把这个号外，发到“家园特快”版块你面，现在这是一个最具有影响和号召力的版块啦，嘻嘻……
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    echo8783

    该用户从未签到
    发表于 2012-9-27 17:29:47 | 显示全部楼层 来自： 江苏
    好想减肥啊、

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    猫薄荷
    很辛苦，运动很累，控制饮食很悲催~~:'(  详情 回复 发表于 2012-9-28 10:26
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    孟桐妃
  • TA的每日心情
    开心
    2022-10-18 20:27

    • 签到天数: 48 天

    [LV.5]常住居民I
    发表于 2012-9-27 22:03:08 | 显示全部楼层 来自： 北京
    减肥后的美女照片有木有啊,期待...

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    猫薄荷
    还没来得及拍，哪天整理一下，搞个减肥前后对比照，嘿嘿  详情 回复 发表于 2012-9-28 10:26
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    猫薄荷

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2012-9-28 10:25:35 | 显示全部楼层 来自： 山东济南
    残缺的美 发表于 2012-9-27 17:12

                                   
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    荷花，我还以为你嫁人啦！哈哈

    呵呵，除了嫁人没别的事儿吗我减肥去了，闭关修炼
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    猫薄荷

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     楼主| 发表于 2012-9-28 10:26:09 | 显示全部楼层 来自： 山东济南
    孟桐妃 发表于 2012-9-27 22:03

                                   
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    减肥后的美女照片有木有啊,期待...

    还没来得及拍，哪天整理一下，搞个减肥前后对比照，嘿嘿
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    猫薄荷

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     楼主| 发表于 2012-9-28 10:26:48 | 显示全部楼层 来自： 山东济南
    echo8783 发表于 2012-9-27 17:29

                                   
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    好想减肥啊、

    很辛苦，运动很累，控制饮食很悲催~~
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    夏雨ok

    该用户从未签到
    发表于 2012-9-28 10:36:30 | 显示全部楼层 来自： 山东烟台
    我单位很多大胖子现在都苗条的不行了，参加的是什么瘦身减肥活动，有的男的减掉40多斤，女的至少减15斤，昨晚看到原来跟我一样体重个头比我矮不少的同事减了20多斤，人家那苗条小身材，人家那眉飞色舞的兴奋劲可是让我好一顿羡慕，一个同事鼓动我：咱俩一起减吧，我有点心动了，但就是不知道减完后我能不能显得更老？多年后能否留下后遗症？
    同事说他们是这样减的：每天8分钟的手法点穴按摩，腰间刮一个小药袋，平时不吃大鱼大肉，不喝酒，吃饭8分饱，晚饭不吃主食吃水果，6：30之后尽量不喝水。
    说很见效的，单位不下10个美女在那个店做，每天要提前预约排队，听起来这种减肥方法很是见效。
    这种方法大家有听说过吗？到底对我们身体有没有伤害呢？我在犹豫中。。。。

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    猫薄荷
    我参加的是某健身俱乐部的“减肥夏令营”~~~以运动和控制饮食，调整作息为主要手段，所以，很肯定的是，我的方法非常科学和健康~~  详情 回复 发表于 2012-9-29 19:15
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    薄荷草

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    发表于 2012-9-28 17:07:20 | 显示全部楼层 来自： 广东江门
    猫薄荷 发表于 2012-9-27 11:15

                                   
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    其实是运动加饮食控制~~~
    因为参加的是封闭式的减肥营，所以，从早上起来到晚上，都在运动，做有氧，就是 ...

    怎么个控制法呀？会不会对我们有影响的呢

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    猫薄荷
    我觉得对我们的病应该是有好处的~~控制饮食就是尽量清淡，以蔬菜和水果为主，尽量少进食~~~  详情 回复 发表于 2012-9-29 19:14
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    猫薄荷

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2012-9-29 19:14:03 | 显示全部楼层 来自： 山东济南
    薄荷草 发表于 2012-9-28 17:07

                                   
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    怎么个控制法呀？会不会对我们有影响的呢

    我觉得对我们的病应该是有好处的~~控制饮食就是尽量清淡，以蔬菜和水果为主，尽量少进食~~~
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    猫薄荷

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     楼主| 发表于 2012-9-29 19:15:03 | 显示全部楼层 来自： 山东济南
    夏雨ok 发表于 2012-9-28 10:36

                                   
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    我单位很多大胖子现在都苗条的不行了，参加的是什么瘦身减肥活动，有的男的减掉40多斤，女的至少减15斤，昨 ...

    我参加的是某健身俱乐部的“减肥夏令营”~~~以运动和控制饮食，调整作息为主要手段，所以，很肯定的是，我的方法非常科学和健康~~
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