能不能打乒乓

香烟 · 发表于 2012-9-12 14:30:47

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板在3万左右，每天都争取做一些活动，不知打乒乓是不是太激烈了。

香烟 · 发表于 2012-9-12 14:35:24

在家园上得知，活动太大，容易导致脑出血，但估计不会导致板板下降。

香烟 · 发表于 2012-9-12 14:35:30

在家园上得知，活动太大，容易导致脑出血，但估计不会导致板板下降。

香烟 · 发表于 2012-9-12 14:45:30

我在查出血小板为23之前,天天在打乒乓,我现不吃激素身体也在发胖,一般的活动应是效果不大.活动了身体也会好点.老婆一再告知,千万不能太累,头部不能有碰撞.

棉花桃儿 · 发表于 2012-9-12 17:27:59

慢跑应该可以，保持别累着的速度，比走快点，我坚持跑了几周，每周一次，5公里，感觉不错。当时板板在6万左右

柔柔月光 · 发表于 2012-9-12 17:35:15

我孩子上一年級了，正准備這幾在跟老師說：我孩子不能上體育課呢。我們很怕孩子有劇烈運動

傻丫头 · 发表于 2012-9-12 19:47:58

可以适当运动！

Delta · 发表于 2012-9-12 19:54:42

如果你打乒乓球的水平非常高以及非常低的话，是可以考虑打打乒乓球的~~

bing · 发表于 2012-9-12 21:25:10

觉得5W后开始要适当活动

笑笑 · 发表于 2012-9-13 09:46:40

哦，我是选择快走，每次一小时，五六公里这样，慢跑多少对膝盖有损伤了，乒乓没打过，但就像Delta 说的，水平高或水平低的人都会有所控制的吧。

香烟 · 发表于 2012-9-13 10:03:23

知了,谢谢.

球球妈 · 发表于 2012-9-13 11:20:05

不是说适当运动能提高血管韧性吗？

franceshu · 发表于 2012-9-13 11:54:21

不建议打乒乓和羽毛球，记得一个著名歌手也是ITP后来是打羽毛球又复发的。3万还是当心啊，书上说是6万以上可以适当运动的。

youzi · 发表于 2015-6-6 17:55:16

我板3万至4万之间,天天去健身房慢跑,还打乒乓,感觉运动量比较大,3年多了...

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