爱自己最好的方式是：断

香山公主

人生就像是一场修行，每个人都在路上长途跋涉。如果背负的东西太多，就会感到累赘。
修行的真谛就是简化生活。
就像《断舍离》里说的：“在行为上要先学会舍，把不需要的东西全扔掉。”
爱自己最好的方式不是不断增加负担，而是学会减少负担，去掉多余的东西，轻装前进。
一、断执念，活在当下
《后汉书》里有个故事：
有个叫孟敏的书生，去集市路上不小心摔碎了瓦罐，但他没有停下来看，而是直接继续走。
他的朋友郭林宗觉得他挺特别的，就建议他去各地学习。十年后，孟敏真的成了有名的人，做了大官。
有时候遇到不好的事情，我们可能会难过，后悔，或者希望事情能改变。
但像孟敏那样直接往前走，可能会有更大的收获。
李白说：“弃我去者，昨日之日不可留。”
失去和得到都是正常的，如果太在意，只会让自己痛苦。
既往不恋，断去执念，方能未来无忧，喜乐常在。
还有个故事，一个老人在火车上不小心把新买的鞋子掉了一只，他干脆把另一只也扔了，说捡到的人还能穿一双。
季羡林先生说：“人生在世要想得开，如果不能‘忘’，那么痛苦就会时时刻刻都新鲜生动。”
老是想着过去的伤痛，就看不到未来。
无论是失去的人，还是不能完成的事，就像那只丢失的鞋子，留下是没用的，扔掉是成全。
放下过去的痛苦，解脱自己的心，这才是真正爱自己。

二、断欲望，养心善身

周国平讲过一个故事：
有一只兔子很喜欢月亮，觉得月亮的圆缺都很有意思。
天上的神仙看到兔子这么喜欢月亮，就把月亮送给了它。
兔子很高兴，晚上看到月亮在天上，心里很高兴，但心情却变了。
“这是我的月亮！是我的月亮！”
兔子一直看着月亮，担心别人会抢走它。
乌云遮住了月亮，兔子很担心，怕月亮被人偷走；月亮有缺口，兔子很伤心，好像被抢了一样。
兔子不再觉得月亮美，反而成了它的心魔。
庄子说：“物物而不物于物。”
东西应该为人们服务，而不是控制人们。
我们总以为拥有的越多越快乐，但得到的越多，失去的也越多，负担就越重。
欲望不等于快乐，得到不等于幸福，只有放下多余的欲望，身心才能得到安宁。
苏轼在年轻的时候被贬到黄州，他的理想和事业都没实现，觉得前途无望。
“也拟哭涂穷，死灰吹不起”是他的绝望，“长恨此身非我有，何时忘却营营”是他的后悔和不甘。
那时候他放不下官场的功名利禄，放不下京城的繁华，不想在这里过完一生。
直到夜游赤壁，他才看到天地的宽广，世事的浩瀚，“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟”是他的醒悟和豁达。
红尘的名利得失，不过是转眼即逝的烟云，生活的平淡美好，才是值得期待的。
这才有了那个名传千古、乐天达观的苏东坡。
《红楼梦》中的智通寺有一副对联：“身后有余忘缩手，眼前无路想回头。”
如果心被欲望拉得太远，想要回头就太晚了，明明拥有的已经够多，不懂知足就会深陷泥潭。
欲望太多的人，容易被乱花迷了眼，被牢笼困了心。
人这一辈子，最应该疼惜的是自己，最应该叫醒的也是自己。
只有心里安定，才能生活安定。
放下多余的欲望，回归简单的幸福，平安喜乐地过一生，就是真正爱自己。

三、断陋习，福运自来

曾国藩，被誉为“千古第一完人”，但他年轻时也有很多坏习惯，常常让人笑话，也得罪了不少人。
他性格急躁，缺乏耐心。
在翰林院放假的时候，他本来计划好了要每天读多少古书，写多少文章。但是，京城的繁华让他迷失了方向，他整天不是和朋友喝酒聊天，就是出门看热闹。一个假期下来，他只写了几封信和一篇文章。
他心高气傲，自命不凡。
看不起那些达官显贵，认为自己有皇帝的提拔，做事总是雷厉风行，总是觉得自己比别人高。
他贪恋女色，不能自已。
有一天，他听说好朋友纳了一个漂亮的小妾，就去拜访，想看看小妾的样子。朋友只好叫出小妾，曾国藩看得入迷，和好朋友下棋时还多次偷看，非常失礼。
回家后，他回想起自己的失态，想起自己最近的不思进取，就开始自责和后悔。
他回到书房，立下了“不为圣贤，便为禽兽”的志向，挂在书房里时刻提醒自己。
从此以后，他一点一点改掉了那些不好的习惯，努力学习，最终成为了一位有名的大臣。
有一句名言说：“在生命最初的30年里，是你养成了习惯；在生命的后30年里，是习惯养成了你。”
一个人的福气，不在于别人的帮助，而在于自己的努力。
那些成功的人，总是在平凡的生活中，不断与自己的恶习和欲望作斗争，把学到的道理付诸实践。
最终，他们养成了好习惯，迎来了好运。
爱自己最好的方式，是让自己变得更好，而不是溺爱。
真正的爱自己，是教给自己生活的本领，让自己有立足于天地的底气。
断掉那些不好的习惯，去读书，去行走，去修身，从内到外好好爱自己。

国学大师南怀瑾说：
“三千年读史，不外功名利禄，九万里悟道，终归诗酒田园。”
世间的一切追求，如名利地位，都是虚幻的，转瞬即逝。
人来到世上，什么都没有，离开时也什么都不会带走。
如果身上背负的东西太多，反而会成为负担。
真正的正道，是学会爱自己。
放下心中的执念，是成全自己；
放下繁杂的欲望，是让自己幸福；
改掉不好的习惯，是让自己变得更富有。
当你知道该断的时候就要断，这样才能避免烦恼。
从现在开始，放下肩上的重担，清除心中的阴霾，让自己回归平静。

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香山公主

“三千年读史，不外功名利禄，九万里悟道，终归诗酒田园。”

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