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培养习惯、良好饮食

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发表于 2012-9-19 20:36:27 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：浙江杭州

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本帖最后由精灵于 2012-9-19 20:36 编辑

1、食当细嚼，不可狼吞虎咽。
2、食时专心。
3、大渴不大饮。
4、怒而不食。
5、饭后不宜立即躺卧和剧烈运动。
6、餐后用茶水漱口。

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