关于骨质疏松（转帖）

李昆耀

多喝茶 能预防骨松症
【中时电子报 】
张瓈文／报导喝茶除了抗癌、降胆固醇，可能还有预防骨质疏松症的好处。高雄医学大学附设医院骨科主治医师陈崇桓说，调查发现，常喝茶的人骨质密度较高。爱喝茶的人髋关节骨折的机率比较低，爱喝茶的女人在停经后的骨密度，也比不爱喝茶的女人高。

为了验证喝茶是否真能预防骨松，陈崇桓以老鼠的间叶干细胞做实验。他解释，间叶干细胞有潜力分化成各种不同器官组织的细胞，当然也能分化成骨骼细胞。他的实验在老鼠的间叶干细胞里加入绿茶的儿茶素EGCG，结果证实间叶干细胞果然开始慢慢分化变成骨骼细胞。

上述研究大概四天到一个月就有效果。研究使用的儿茶素浓度分别是一到十微莫耳，大约是喝一杯绿茶的浓度。

陈崇桓说，上述证据可以推论喝茶对老鼠有预防骨质疏松的效果，至于推论到人，则还需要更多证据。但他认为，喝茶好处多多，如果有潜力可以预防骨质疏松，多喝无妨。
评论
    我一再强调茶的碱性 , 这是世上最好的饮料 , 但是现在年轻人只喜欢喝已经泡好的罐装茶 , 真正最好的茶需要自己泡 , 如果没有时间泡 , 买矿泉水喝最好 , 因为好茶就像食物一样 , 放在桌上两三天就发霉了 , 这就是正常 , 市售的罐装或瓶装茶 , 都有人工添加物在内 , 因此不好 , 一定要喝天然的自己泡的茶最好 .



英研究：多吃钙片　无助防骨折

【TVBS新闻 】
一般人相信，老年人多吃钙片或是维他命D，对骨骼的健康有很大的帮助，不过今天英国最新公布的研究报告，却推翻了这项说法，英国经过长达5年的研究调查，发现70岁以上的老年人不论有没有天天吃钙片，发生骨折的机率，几乎是一模一样！

您或许听过广告或是医生常说「每天多吃钙，会有健康的膝盖」，不过根据英国2项最新研究显示，就算每天吃高钙，也有可能是白吃钙。

这2项研究是针对5000多名70岁以上，过去10年内因为骨质疏松而发生骨折的老年人，接受研究调查的老年人分成四组进行研究，其中一组只服用维他命D，一组只服用钙片，一组服用钙片加维他命D，另一组只服用所谓的「安慰剂」。

经过5年的研究结果显示，其中13%，约700人后来还是发生骨折，也就是说，老年人骨折发生机率，跟吃不吃钙片或是维他命D，根本没有关系！

研究结果公布后，美国有妇产科医生也表示同意的看法，因为依照学理，摄取钙质以及维他命D的预防作用胜于治疗作用，对于一般的老年人，尤其是骨质疏松症的患者，光靠补充钙质以及维他命D是不够的。

不过，这项研究结果并没有针对70岁以下的民众进行研究，研究结果是否也同样适用？还有待后续观察跟研究。
评论
   读者现在看到了,我不知道已经骂了多少年,这些洋玩意不但没用,反而会破坏我们身体的,因为我就站在第一线上看病,我看的又是吃这些西洋维他命最多的美国人,我早就心知肚明它们在骗人,现在连他们自己也承认了.中药治疗骨折最有效,而且没有副作用的,请多吃中药才是正确的 .
结论是 : 笨蛋的中国人请注意,我们每个人都需要钙质的补充,但是钙质不是钙片,钙质指的是骨头汤是豆浆等富含钙质的食物而言,许多愚笨的妇女把钙片当成钙质来吃,二者根本不等,这种误把冯京当马凉的笑话每天上演中,这就是西药厂卖药的手段了,民众千万不要上当.

钙吃多 肾坏掉【中时电子报 】
邱俊吉／台北报导许多食品宣称含高钙，不过钙若摄取过量，一样危险。一名40来岁女性，由于老是觉得疲劳，于是开始吃大量营养补充品，其中有综合维他命，有钙片，结果半年后出现「牛奶碱症候群」，连肾脏都钙化了，还好后来没再吃，不然可能终身洗肾。

所谓的牛奶碱症候群，简单说就是碱中毒，会导致肾功能不全、肾钙化，属于高血钙中较为严重的问题，以往经常发生在某些消化性溃疡患者，因为这些患者需要服用大量钙及碱性液，但后来治疗趋势改了，也使得牛奶碱症候群罕见于这类患者，仅见于部分洗肾、癌症及副甲状腺异常的病人。

马偕医院肾脏内科主治医师邱尊誉表示，牛奶碱症候群虽已几乎不见于消化性溃疡病人，

至于马偕接到的这名40来岁女性病例，就是有吃大量营养品的习惯，邱尊誉说，该患者约半年前因为精神长久不振，开始吃多种综合维他命，以维他命B为主，也吃钙片，还吃中草药，结果半年后出毛病，恶心、呕吐、失眠都来了，且在不到3周的时间内就瘦了4公斤。

邱尊誉指出，该患者原本身体健康，初步检查无任何异常，但详细检查后发现她已有牛奶碱症候群，除高血钙、代谢性碱血症外，连肾也坏了，已肾功能不全、肾钙化，而元凶则可能和钙摄取过头有关，因为在她吃的多种综合维他命中，都含有碳酸钙，算一算，平均1天可能要吃进去4至6公克的钙。

既然怀疑是钙太多致病，医师便要求该患者别再吃营养品了，结果才停吃1周，症状便有明显改善，但预估肾功能得至少半年才可回复，邱尊誉指出，这已是不幸中大幸，她若再吃，也许就得走上洗肾之路。
评论
   我早就说过千百次,不要吃这些洋玩意,根本不须要专业医师出证明,只要本署所属的福尔摩斯来收集数据就可以破案的,读者请看这篇报导,是不是像西游记里的猪八戒现形了呢? 这还只是一篇报导在台湾出现,在美国的报纸上就常常可见到这类新闻,读者等着看,明天马上就会有被西药厂买通的西医出来替它们说话,我告诉读者他们会怎么说,都是老套的说法,就是民众吃维他命是须要医师指示来服用,只要听医师的话,吃维他命就没有问题的,这些老套的话我听多了, 我都会说了.
结论是 : 吃这些营养剂其潜在的危险绝对不止这洗肾而已,这只是冰山的一角而已,它根本就是在喂食癌症,喂食病毒的,在养病中,所以请民众听私立中医卫生署的话,不要再吃这些害死人不偿命的维他命了,中国菜最好,我国历经千年以来研究出来的食物吃法是最健康的,对身体最好的,请大家多多享用美味的中国菜跟地道的台湾料理吧.


喝汽水　易引发骨质疏松症【TVBS新闻】
你爱喝汽水吗？丹麦一项研究报告指出，汽水中的二氧化碳会增加人体酸性，大量喝汽水的话，会使骨骼变脆弱，增加罹患骨质疏松等疾病，甚至爱喝汽水的民众，发生骨折的机率比不爱喝起水的人，高达3到5倍。

酸酸甜甜'、又呛又辣的汽水，一口一口喝下肚子，大热天很消暑，不过科学家研究发现，汽水喝多了，会消耗人体钙质，影响骨骼发展。台安医院医师池永昌：「汽水本身是个酸性饮料，它会造成我们身体酸碱产生变化，如果酸性度比较高的话，钙就会从骨头流失出来。」

这样的研究在丹麦的「国际骨质疏松症」期刊发布，引起重视，该怎么预防骨质疏松症？医师说饮食均衡最重要。台安医院医师池永昌：「我们鼓励说，你每天吸收的食物必须有丰富钙质，饮料方面，汽水偶尔尝一尝可以，可是绝对不能当成水来喝，取代了牛奶，但牛奶还是最重要，特别是青少年发育时期，牛奶的吸收是很重要的钙质来源。」(这段出错了,年轻人绝对不可以喝牛奶,不但会因为过度摄取营养出现过胖外,还会对女子引发子宫颈炎跟乳癌的,也会造成胃酸过多.)

先前哈佛大学也有研究显示，爱喝汽水的少女，骨折率是不喝汽水者的3到5倍！医生说虽然台湾没有确切的数据，不过为了健康着想，要解渴最好是多喝水。
评论
   我早就说过无数次了,这种西医所谓的骨质疏松症,根本是不存在的病,我国数千年以来所有医案显示,从未有过一人得到这种病的,反而是许多已经出土的千年尸体,骨骼却无损失,这种病就是西洋人搞出来的病,民众请多喝茶跟多喝开水,多吃我们的台湾料理跟大陆上的各种地道中国菜就好了,一旦发生这类疾病时,千万找中医治,这种简单的问题无所谓南北派的中医都可以将你们治好的,因为中药是条理性的,只要身体多吸收中药就根本没有这类疾病发生的.
结论是 : 上篇报导在美国是众所周知的已经多年了,许多美国人早就不喝汽水了,怎么台湾到现在才出现这类报导呢?
　
骨松者 易血管硬化

【联合新闻网 记者王慧美/综合报导】
香港中文大学一项研究发现，骨质疏松和血管硬化这两种疾病有关连，而且两者很可能会同时出现。研究人员相信，这跟某些长期病患者如风湿病人等，体内的某两种荷尔蒙上升有关。(数千年以前,我们中医就知道肾脏跟心脏的紧密关系了,所谓治肾必先治心也.而肾主骨,心主血脉,西方医学到现在还在可能中,还不明白二者的关联.)
香港明报报导，中大医学院小区及家庭医学系自2002年开始，为3998名、65至92岁的华人进行检查，结果发现，270人有血管硬化问题，而他们的髋骨和脊骨骨质密度，都比没有血管硬化问题的人来得低。(这应该是说因为肾脏先伤,于是骨伤,再来才伤到心脏,再来才是血管硬化.)
中大助理教授黄仰山称，国外曾有研究指出两种疾病是有关连的，这次则首次在华人身上证明，他指出，荷兰曾有研究指骨质密度低的人，出现血管硬化的风险比正常人高出1.3倍。
黄仰山相信，这跟人体内的某两种荷尔蒙「作怪」有关，长期病患者例如风湿病患者，出现发炎的情况时，体内这两种荷尔蒙量会较高。过去亦有研究指出，这两种荷尔蒙会使血管硬化或骨质疏松，两者可能同时出现或先后出现。(西医又在怪人体了,上帝有错吗?人体本身根本没有问题,是人们滥用西药所造成的后遗症,才会如此的,怎么没有说到西药呢?)
黄仰山说，厌食者跟骨松症也有关连，他曾见过两个因厌食而导致骨质疏松的严重个案。一名20岁、154公分高，体重仅27.1公斤的女子，被精神科转介到中心接受治疗，黄为她测量骨质密度，发现其背部的密度是-4.5（常人一般是0），跟一名80多岁的婆婆差不多。(这是废话一堆,不吃东西,当然会有骨质问题,这须要调查吗?但是是谁造成厌食症呢?小孩是因为打疫苗造成,老年人是因为吃安眠药或是抗忧郁药造成的.)
评论
    人类本来都没有这些问题出现,直到有了西药与色拉油各种维他命钙片等人工合成的食物与营养剂出现,才会发生这些问题的,大家只要远离西药与色拉油等有害人体的东西,我保证你们终身免疫于这两个问题的.
  结论是: 请民众回头吃你们祖父母年代的猪油与食物,他们当年都没有维他命也活得长寿,他们都没有吃钙片,也从未有人得到骨质疏松症,因为他们吃高汤,吃鱼汤等等,所以他们都比我们长寿,现在是西医越发达,人类就越多病痛越短命的时代来临了.

喝奶补钙 不如吃菜
潘勋/综合报导
长久以来，经由医界、媒体报导，人们逐渐认为骨质疏松症与更年期有关，而乳制品则是钙质无可取代的标准来源。但专家最近开始质疑，骨质疏松症与更年期之间的关系，根本是商业炒作出来的假象，至于乳制品提供的钙质，可能比绿色叶菜还来得少。(这些专家到现在才开始质疑,这叫后知后觉型.)
一九九○年代早期，世人在耳濡目染下，都已认为骨质疏松症与更年期有关。妇女想到骨质疏松症、伴随而起的骨折还有寡妇型驼背，都害怕得很。酪农业者了解这种情形有其商业潜力，因为牛奶里有骨骼最重要成分的钙质。乳制品业立即全力营造一项新迷思：喝牛奶可以让人骨头强壮健康，减少骨质疏松症和骨折的风险。 (这些人为了赚钱,是不顾一切手段,再恶劣也照样做的.)
然而，根本没有什么临床证明左证，摄取钙质补充品真的或者可能预防骨质流失、骨质疏松症或骨折。乳制品如牛奶及奶酪有时被视为钙质标准、不可或缺来源，实则不然。 (我早就说过,根本没有证据可以证明乳制品有用,牛奶是给小牛吃的,不是给人吃的.)
专家指出，要把钙质流失减到最少的方法有七种：一、戒烟；二、每天饮茶或咖啡不超过两杯，少喝酒；三、久坐型的生活方式会导致钙质流失，所以应固定做柔软运动；四、少吃盐；五、避免永久节食，科学证据指出，节食的人减重的同时也损失骨质；六、谨记人体需要维他命Ｄ，才有健康的骨骼；七、最后也是最重要的是：食用动物性蛋白质会把骨头里的钙质抽出来，进入血液。钙质接下来会由尿液而流失。大量食用动物性蛋白质，会让人体丧失钙质的速度大增；人类想对抗骨质疏松症，这点或许是最重要的单一秘诀。(这些专家尽管如此说,还是发生错误了,我稍微修正一下给读者看,免得又搞错了,喝茶非常好,多走路不要跑,盐要吃,但是要吃海盐,节食不好,不要听什么维他命D很好,这是错误的,动物性蛋白可以吃,不须要担心.)
评论
   我将人类分三等,第一等人是先知先觉型,这类人根本不受任何西药厂的错误医学研究与电视广告影响,任谁也无法骗他,因为他有先见之明,这明就是所谓的Common sense,第二等人是后知后觉型,这种人必须等到见到棺材时,才会悔不当初,他们是须要学到教训才会知道错的,第三等人是不知不觉型,这种人最可怜,他自己以为他都是对的,直到死掉时,他都不知道他错了,被骗了,世上这第三类型人居多数,读者说怎么办?
结论是: 大家去吃自己喜欢的食物就可以了,吃素非常好,不吃素也没关系,只要开心就好,永远要远离所谓的营养学家,这种自命学者一生从未治好过一个病,但是却每天大放厥词,说什么营养最好,什么不好,实际上根本就是在替其幕后的西药厂做宣传,完全没有任何理论依据.
　
25岁以上女性 15%骨质疏松
更新日期:2008/10/10 04:09
〔记者林相美／台北报导〕台北市立联合医院昨天公布「妇女骨质疏松症调查报告」，25岁以上女性14.8%有骨质疏松。值得注意的是，医师提醒，脚部超音波检查可能有3成是假阳性，不能作为单一参考值，65岁以上长者、有危险因子者，最好到医院接受脊椎及髋关节的密度检查。(这种只知检查，不知如何预防与治疗的医学，就是西医学了。)
脚部超音波检查 3成假阳性
联合医院仁爱院区小区医学科主治医师彭玉章指出，此次报告以全台1072位25岁至55岁妇女进行电话问卷调查，询问最近一年曾经接受骨密度检查状况与结果。35.3%的脚部超音波骨密度检查结果不正常，但其中20.5%为骨密度低但未达骨质疏松，14.8%为骨质疏松。(一直都没有说出为甚么会得到骨质疏松症。)
彭玉章说，值得注意的是，脚部超音波骨密度检查出骨质密度不正常者，在大医院做脊椎及髋关节骨密度检查，约7成结果显示的确是骨质密度不正常，但有3成检查结果反而是正常，表示脚部超音波检查可能有3成假阳性，仍需至大医院做详细检查。
彭玉章解释，脚部超音波检查的部位是腿部，与脊椎、髋关节骨密度检查的部位不同，才会导致检查结果不同。不过，大部分小区提供的脚部超音波检查，筛检人员并非医院专业检查人员，技术水准较为不齐，因此也会影响检查准确度。
为此，彭玉章提醒，脚部超音波骨密度检查正常，不代表没有骨质疏松，坊间筛检多半是提供免费的脚部超音波检查，深受许多民众欢迎，但只能做为参考，不能作为是否有骨质疏松的判断依据。
多运动、走光、吃豆腐可预防。(这句话讲的真对，太好了。)
彭玉章说，医院的脊椎、髋关节检查自费约600元，65岁以上长者1至2年即应到医院检查，一般民众若有喝酒、类风湿性关节炎、使用类固醇、镇定剂药物的高危险因子，最好到医院检查。(这段西医师在无意之间说出骨质疏松症的原因所在了。)
彭玉章强调，预防骨质疏松可从运动、走光、吃豆腐三步骤着手，运动包括走路、慢跑、打球等载重性运动，走光是每天走在阳光下至少15分钟，而吃传统豆腐是因为内含石膏，含钙量高，有助于预防骨质疏松。(说得好，非常非常好。)
这是有良心的医师
   这位彭医师是很有良心的西医师，他虽然不能说出造成骨质疏松症的真正原因是西药，但是已经有暗示给大家知道跟乱服用西药有绝对的关系，同时这位彭医师必定时常进修，充实自己的知识，所以才会鼓励大家多运动，多走光，吃豆腐等，来增加骨质密度，而不是去多喝牛奶，多吃钙片。
    如果台湾每一位医师都是这种说真话的态度，今天台湾就没有人会得到骨质疏松症了，像上篇报导中所提到的25岁以上，得到骨质疏松症有15%，这真正是笑话一则。这个数字说明了台湾人的无奈，任由西药厂在宰割中。

猫薄荷

吃激素无疑于雪上加霜

刺眼的@抉择

可是不吃激素，有不能立即撤掉激素啊，听到骨质疏松，股骨头坏死，就害怕，医学家为什么要研制激素这个害人不浅的药物啊。

残缺的美

是药三分毒啊~

孙红梅

吃激素也是无奈之举啊！

笑笑

嘴壮点，啥都吃。营养跟上、。

球球妈

那么咋办呀？我还是不太明白呀。激素必须得上，骨质疏松可能会有，至于喝茶，之前还有贴子不是提过喝茶会阻碍血小板的凝聚吗？那板板不是要危险了