血小板减少痊愈后该如何安排饮食、劳作，运动等？

sweker

主任你好，我是血小板减少患者，男性，28岁，未婚，因为喝酒生病，打针一个月不见好。今年4月底发的病，血小板5000，口腔黏膜有一个肿块出血，鼻腔黏膜出血，手脚有出血点几十个，入院后激素、丙球治疗无效，后来用血小板生成素和长春新碱治疗后血小板第一次升至8万，出院后到现在一直稳定在20万以上，现在基本情况良好，就是容易感冒，个人本身的扁桃体就容易发炎，现在用手电筒直照喉咙里边，常看见有泡泡，不知道如何消除。现在想问一些问题：
一，如果感冒用什么不影响板板的药物控制比较好？
二，如何发烧咳嗽的话吃什么药物好？如果要打针的话选择什么西药好？
三，在饮食，劳作，运动方面如何进行？
四，因为之前用的药物，现在查血常规和生化，基本正常，就是总胆红素和间接胆红素和直接胆红素比较高？不知道吃什么药物能使其降至正常范围？

希望能回复我，谢谢了