血液病患者秋季注意事项

木木

        一场秋雨一场寒。不知不觉中，已到深秋季节。秋季是疾病高发的时期，血液病患者除了要接受常规的检查治疗外，还有一些日常需要注意的事项，注意到这些可以有效增强免疫力，抵挡疾病的入侵。具体介绍如下：
        1、适当的休息。充足的睡眠可以有效的预防血液病的发作，有利于病情的恢复，晚上要睡足七八个小时。早睡晚起，养阴藏神。中医古籍《黄帝内经》说：“冬三月，早卧晚起，必待日光，此冬气之应养藏之道也。”
        2、注意个人卫生。良好的个人卫生可以避免一些病毒的入侵。要勤洗澡理发，勤换洗衣服，常晒被褥，内衣裤要清洁、柔软、宽松、舒适，最好是纯棉织品。秋季天气比较凉爽，机体为防止体温的散发，皮肤及皮下的毛细血管收缩，皮脂腺和汗腺的分泌与排泄也随之减少，加上气候干燥，皮肤更加干燥粗糙，易出现皮肤瘙痒、皮肤感染。血液病患者抵抗力低下，忌用力搔抓皮肤，防止皮肤受伤引起感染。
        3、防范于未然。北方气候干燥，所以常常会使人感到鼻、咽干燥不适，阴虚内热患者表现更明显，宜吃些生津止渴、润喉去燥的水果，如橙子、苹果、梨、柚子、香蕉等。睡前可用黄连膏均匀抹鼻，以防鼻黏膜干裂出血。秋天气候变化异常，早晚的温差较大，血液病患者在经历完炎热夏季后，因体质消耗、运动减少等因素，自身免疫力虚弱，容易夜间受寒、饮食不当，而出现秋季腹泻，引起胃肠道感染，导致病情复发或加重。所以血液病患者在秋季要注意保暖，预防感冒，适度锻炼，增强身体抵抗力。
        4、宜食补。合理的饮食可以辅助治疗疾病，此时进补对改善脏腑功能，提高身体素质和促进身体康复都大有裨益。适合食用的食物有：鸡蛋、乳类、羊肉、牛肉、豆类及其制品等，这些食物富含人体必需氨基酸，营养价值较高，可增加人体的耐寒和抗病能力。还有红枣、山药、赤小豆等等，这些都是不错的选择。
        怎么样，各位友友们，快快行动起来，抵挡疾病吧！