快速缓解视力疲劳法

李昆耀

       记得今年春节期间，在家看电视，看了几个小时，觉得眼睛很不舒服，酸痛、模糊，电视上面的字都看不清了。于是想想点穴缓解一下吧。
      肝开窍于目，所以我就在大腿内侧的肝经上，找到痛点按揉，尤其是阴包穴附近，双手分别按左右两边，大约一分钟。觉得眼睛舒服一些。
    治肝还需要补肾，于是，在肾经“复溜”穴点按一分钟，脾经“阴陵泉”穴下大约二指处的痛点（补肾要穴），点按一分钟。
     点按完毕，顿觉双眼舒适无比，清晰如初。
点按穴位时可以眨眨眼、动动眼珠，效果更好，可以更快将气引到眼睛上。
    三分钟快速缓解视力疲劳，在此分享给各位病友。上网久了、看电视久了，可以做一做。
     今天一位朋友，眼睛被烟熏得很不舒服，不停流泪，我告诉他点按阴包和复溜，只一分多钟，不再流泪，大大缓解。

精灵

最好来张具体的图，不然我们就要瞎按了，哈哈

再回首

学中医的就是好！

孙红梅

这些都太专业，需要知道穴位，有图最好！