有时候大家会心情烦躁吗？

丫头喵喵

有时候遇到烦心事总会安慰自己，不要生气不要烦躁，保持好心情，坏情绪对身体不好，大家这个时候除了自我安慰还会去采取措施吗？不怕大家笑话，也不是自己迷信，本人在烦躁时会听一些美妙的佛经来静心，或者瑜伽打坐，瑜伽冥想，让自己身体完全放松，调整心情，也可以站桩哦！

sansan

最近很烦躁，晚上入睡难，佛乐听不惯，看来也要打打坐冥想才行。