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[养生篇] 自制固元膏

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  • TA的每日心情
    开心
    2021-5-24 15:23
  • 签到天数: 60 天

    [LV.6]常住居民II

    发表于 2014-11-25 13:23:14 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 湖北武汉

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    本帖最后由 问问问 于 2014-11-25 13:40 编辑

    固元膏,相信很多朋友都不陌生,主要成分就是阿胶,阿胶补血很好的,这一点我是有切身体会。从2006年夏天生病到2007年,有差不多1年的时间,因为血小板太低,每次来例假量都很多,导致我中度贫血,乏力、没精神,脸色发白,唇色偏淡。曾经服用的中药里有阿胶的配方,07年入冬后,单独服用了阿胶,效果还不错,贫血也慢慢改善了。我从07年年初开始就只吃中药了,但血小板不见升高,胃口也因长期服用中药的缘故变的一般,于是,08年的冬天,我任性的停了所有的药,反正曾经经历过命悬一线的抢救,不如这次搏一搏,什么药都不吃会怎样?爸妈还是不放心,我说那就再弄阿胶吃吧,这次加点芝麻、核桃,权当食补喽!后来知道马大姐管这叫“固元膏”。
    固元膏的功效:
    1、固元膏中有阿胶、红枣,可以补血,还有黑芝麻、核桃仁能补肾,冰糖能润燥,又有酒在里面增加功效,而且做法又非常精细,特别容易消化吸收,所以一般在连吃1~2个月后,血色素都会明显增加,特别适合妇女长年服用,而且也适合老年人补血、补肾,治疗咳喘效果也很好。固元膏对男士们也有非常好的效果,特别是治疗痛风,可以说是特效药。
    2、另外,长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果,头发乌黑,有光泽,有弹性,面部无斑,皱纹少,而且补血效果好,可以减缓衰老。孩子吃固元膏同样不错,因为补血效果好,利于孩子的生长发育,还能促进脑发育,让孩子更聪明。此外,治小儿哮喘也有特效。
    3、吃固元膏的量要因人而异:一般病后虚弱的人可以一日2次,一次一勺;作为治疗妇科病的,一日2次,一次一勺;男士们降血压、降血脂,治疗痛风的,也可以一日一次或2次,一次一勺;只作为保健的话,每天早上一勺就可以了;睡眠不好的人放在晚上泡脚后吃上一勺,利于睡眠;小孩子要在晚上临睡前吃,一次小半勺就可以了。有的人吃了以后有上火的症状,可以将量减少,或隔一天吃一次;有的人吃了后会拉稀,不要紧,这说明脾胃寒湿还比较重,平时多吃生姜或其他辛辣的食物就会好转的。
    下面把我制作固元膏的过程发来给朋友们做个参考吧,呵呵
    阿胶外包装,东阿的阿胶比较好,但是这两年涨价太猛,快吃不起了~~

    浸泡后的阿胶

    浸泡后的阿胶

    用黄酒浸泡2天之后的阿胶

    用黄酒浸泡2天之后的阿胶
    阿胶_副本.jpg

    阿胶块未砸碎前

    阿胶块未砸碎前

    阿胶倒入容器里

    阿胶倒入容器里

    阿胶块被砸后(用锤子什么的简单敲几下就可以了,不需要太碎。)

    阿胶块被砸后(用锤子什么的简单敲几下就可以了,不需要太碎。)

    黄酒250ml。颜色比这个浅很多,拍的时候光线暗了

    黄酒250ml。颜色比这个浅很多,拍的时候光线暗了

    黄酒倒入容器,把阿胶块浸泡住。盖上盖子放置2天左右,存放的室温不要太高

    黄酒倒入容器,把阿胶块浸泡住。盖上盖子放置2天左右,存放的室温不要太高

    浸泡阿胶块

    浸泡阿胶块

    蒸好的阿胶

    蒸好的阿胶

    黑芝麻粉

    黑芝麻粉

    大火烧开20-30分钟后,阿胶基本融化。把核桃粉、黑芝麻粉倒入容器并搅拌均匀,盖上盖子继续蒸30分钟左右即 ...

    大火烧开20-30分钟后,阿胶基本融化。把核桃粉、黑芝麻粉倒入容器并搅拌均匀,盖上盖子继续蒸30分钟左右即 ...

    黑芝麻、核桃,炒熟备用

    黑芝麻、核桃,炒熟备用

    准备工作就绪后,阿胶放入蒸锅,隔水蒸

    准备工作就绪后,阿胶放入蒸锅,隔水蒸

    将蒸好的阿胶膏倒入保鲜盒中,待冷却后盖上盖子,放入冰箱保存

    将蒸好的阿胶膏倒入保鲜盒中,待冷却后盖上盖子,放入冰箱保存

    核桃粉or核桃泥

    核桃粉or核桃泥

    打磨核桃

    打磨核桃

    该用户从未签到

    发表于 2014-11-25 16:41:44 | 显示全部楼层 来自: 山东青岛
    不知道效果怎样啊?有尝试过的么?

    该用户从未签到

    发表于 2014-11-26 10:13:22 | 显示全部楼层 来自: 福建厦门
    制作过程没有看到加红枣。红枣什么时候放?一次要多少克阿胶?冰箱冷藏可以放多长时间?谢谢啊,没做过,想了解详细些
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    开心
    2021-5-24 15:23
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    [LV.6]常住居民II

     楼主| 发表于 2014-12-1 12:59:23 | 显示全部楼层 来自: 湖北武汉
    侠咪郎 发表于 2014-11-26 10:13
    制作过程没有看到加红枣。红枣什么时候放?一次要多少克阿胶?冰箱冷藏可以放多长时间?谢谢啊,没做过,想 ...

    我的阿胶里面只放了核桃和黑芝麻,用黄酒泡阿胶块的时候也没有放冰糖,呵呵
    阿胶本身就很补血了,所以我没有再放红枣,平时也有用红枣煮粥、生吃什么的。
    如果你想放,可以在放核桃、芝麻时一起入。
    阿胶的克数我没有专门称过,看你用的器皿大小了,如果想经常吃到新鲜的,每次弄两块,可以吃差不多1周。

    该用户从未签到

    发表于 2014-12-2 14:33:07 | 显示全部楼层 来自: 福建厦门
    好的。谢谢你
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