雾霾

智尧妈妈

                               
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雾霾虽重，心要清明！

记者：大妈，请问对雾霾天气有什么看法？
被访者： 看清楚！我是你大爷！
好多人看了这个笑话都哈哈大笑，这就是雾霾情况下，中国人的幽默，也算是一种无奈的态度！

今年入冬来在中国的各大小城市都出现了不同程度的雾霾天气，看到这篇文章的大多人也是深受其害，那么什么是霾？又要怎么应对呢？

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雾霾百科

二氧化硫、氮氧化物以及可吸入颗粒物这三项是雾霾主要组成，前两者为气态污染物，最后一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得灰蒙蒙的。颗粒物的英文缩写为PM，北京监测的是PM2.5，也就是空气动力学当量直径小于等于2.5微米的污染物颗粒。

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正确应对

第一

佩戴口罩。雾霾严重的地区，出门一定要带好口罩。尤其是对于抵抗力差的一些老人和孩子，以及有呼吸系统和心血管疾病的人。请选择纯棉多层纱布口罩或者专业的口罩佩戴，在户外时间长的话一定不要偷懒不戴，切记！

第二少带隐形眼镜。众所周知，隐形眼镜容易致使角膜干涩和缺氧，雾霾天气下，细小微粒无处不在，隐形眼镜佩戴时间久的话，更容易引起眼部不适，更甚者引起眼部疾病。户外时尽量佩戴框架眼镜。
第三最好戴帽子。头发更容易吸附空气中有害物质、PM2.5，出门戴帽子能够缓解这种危害。家中有小孩的朋友们，带孩子外出时尽量穿一些连帽的羽绒服或者棉服，回家脱掉后在室外拍打下，也能很好的防止PM2.5的吸附。当然成人朋友也最好这样，有条件的每天晚上都洗头。

第四 个人卫生。很多疾病是由于个人卫生造成的。雾霾是致病菌的载体。ITP成人患者及患儿在外出后一定要先洗手，洗脸还要清理鼻腔，漱口。另外，家里做好卫生打扫。定期对家里进行消毒、进门换家居服、有条件的每天洗澡。
第五现在很多商家打着防霾排毒的噱头误导大家错误消费，还请大家理性对待，多吃对身体有益的食物。补充维生素。正常吃绿色蔬菜、瘦肉、鸡蛋、鱼等食物。均衡营养的同时一定要保持良好情绪和心理状态。ITP患者及患儿在口服激素同时不要忘记补钙，停激素的孩子在雾霾天也可以适当的补充维生素D。

编者按
之前看见过这样一句话"没有一片雪花愿意为雪崩负责"，用在当前网络对雾霾的态度上再贴合不过了，雾霾重大家眼睛看不清楚，但是心要清明，正确面对雾霾，不做喷子，好心情才有好生活，手打微笑脸^_^