ITP家园血小板病友之家
标题:
冬季进补海参最营养的吃法
[打印本页]
作者:
阿布
时间:
2014-9-10 23:00
标题:
冬季进补海参最营养的吃法
海参的吃法有很多种,但多数都是把海参当做一种美味,制作成美味可口的佳肴品尝之。但从养生保健角度来讲,最适合吃海参的季节是冬季,最科学的食用海参的时间是早晨空腹食用。
食用的方法也很简单:一只水发后的海参,精选蜂蜜适量(白沙糖替代亦可),将海参放入碗中涂抹上蜂蜜或白砂糖,放入蒸锅加热后即可食用,冬季早晨空腹食用每日一只,数九开始至出九结束。
冬季,人体需要能量,空腹,更是需要摄取能量的时候,这样吃海参,人体可以充分吸收海参的营养价值,这是最健康、最营养、最科学的海参进补食用方法。
欢迎光临 ITP家园血小板病友之家 (http://itphome.org.cn/)
Powered by Discuz! X3.1