ITP家园血小板病友之家
标题:
最近老失眠
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作者:
梦中缘
时间:
2014-3-26 08:37
标题:
最近老失眠
各位我最近这段时间老失眠。昨晚就失眠了。翻来翻去一夜没睡好大概是到凌晨4点吧才迷迷糊糊睡着的还做恶梦。太阳一出来就睡不着了。早早起来了。有啥好的方法治失眠。对了是不是失眠也会引起手背手臂出现一点小点点?
作者:
张淑钰
时间:
2014-3-26 09:21
可以百度下安神的食物,如莲子、茼蒿等。
作者:
梦中缘
时间:
2014-3-26 13:28
谢谢
作者:
一定要挺住
时间:
2014-3-26 14:11
我也是,失眠,夜尿多
作者:
傻丫头
时间:
2014-3-26 16:16
心情放松不要想得太多,给自己找点简单的事情做!~
作者:
梦中缘
时间:
2014-3-27 09:42
谢谢
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