ITP家园血小板病友之家

标题: 养生固本 [打印本页]

作者: 迷糊蛋 时间: 2012-8-19 15:15
标题: 养生固本
养生——坚持健康的生活方式

　　养生，就是坚持用健康的生活方式保养身体，在日常生活中做到顺应四时、劳逸结合、起居有时、饮食有节、运动有恒、舒畅情志。

固本——提升内在生命力

　　本，即生命的本能，机体的内在生命力，是维持生命和提升健康的能力。主要表现：抗病能力、适应环境的能力、自我康复的能力。中医学所说“扶正固本 ”，就是注重通过强化人的生命力从而提升健康水平。

养生是基石，固本是核心，“不治已病治未病”

　　健康源于养生，养生的核心在于固本：就是强调未病先防，注重平时对身体的保护和调养，激发提升人体内在的生命潜能。

作者: Delta 时间: 2012-8-19 20:11
恩，不错，有道理~~

作者: bing 时间: 2012-8-20 10:55
这个命题有点大

作者: 云淡风轻 时间: 2012-8-20 14:47
{:3_48:}

作者: xiulidz 时间: 2012-10-21 22:41
我也觉得命题胎了吧？有点小失意！

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